A型作業所通所状況 ざっくりメモ
6/15 A型作業所 内定
7/1〜勤務開始
7/6 定期通院のため欠勤
7/14 起き上がれず欠勤
基本的にバス通勤
オフィスカジュアルファッションで出社
始業10時、就業15時（欠勤分は他の日に30〜1.5h残業で調整できる）
社員証と個人デスクが与えられる
右隣に50代オタク姉さん、左隣に自分と同じ特性の美人お姉さん。天国配置。
作業内容は主にレンタル落ちDVDの検品、データ入力。データ入力まじたのしい好き
いい意味で病院食みのある昼食が毎日出る（美味しい）（無料）（すごい）（うれしい）
喫煙室あるのやばい。多分珍しい。うれしい
あと2日行ったら最初の目標1ヶ月20日80時間勤務クリア。やばい。
ちゃんと夜眠れてて、朝起きれてて、1日3食食べれてて、働けてて。なんか嘘みたい。
「仕事行きたくない」がないなんてあり得なかったことだもん
人間らしい生活ができるって、すごく幸せ。
最近は「健康に幸せに生きたい」ってちょっぴり思うようになったよ。
とはいえまだ1ヶ月目だから、これから先順調にいかない日もあるかもしれないけど、一先ず今をがんばる
がんばりたい。
精神科入院 外泊 1日目 メモ
26日〜29日 3泊4日
12時 病院から3時間半くらいかけて親の運転で自宅に向かう
途中中間地点あたりのショッピングモールでめちゃくちゃはしゃぐ
服とか衝動買いしなかった自分を褒めたい
ミスドで親の海老ワンタン麺を一口とタピオカミルクティー一杯飲んだ
車内でノンストップ自分語りして酸欠で両腕が痺れる＆夕食のタイミングを逃し低血糖っぽい目眩を起こしたのでモスバーガーに寄ってとりあえずバニラシェイクを飲んだ 徐々に回復した
この時ふとおもった
ADHDとASDのぼくは常に脳内で何かを考えているんだが そのためにとんでもない量のエネルギーを消費しているのかもしれない しらんけど
とりあえず明日ブドウ糖を買おうと決めた
18時くらいに帰宅
玄関入って「自宅だ…」とおもった
ショッピングモールの光とか外界の音の波とかたくさんの人の声とか喋るという行為とか長時間車に揺られて疲れた
いけるとおもってたけど無理だった 自分の体力のなさに引いた
休憩とか言って一服しながら居間でボンヤリしてたら19時を過ぎていた
病院だと洗顔して歯を磨いて病衣に着替えて本読んでる頃だ
焦って洗顔して歯を磨いたらあっという間に20時半だった
"寝る前の薬"のアラームが鳴ったので寝る前の薬を飲む
21時 ちょうどいい眠気がきたので自分の部屋にいく
久しぶりの自分の部屋が煙草臭すぎて萎えたけど今日はこのまま寝るしかないのでそのままベッドに入る
もうだめだねむい
日付が変わる前に眠れますように
明日はひたすら洗濯をするぞ
部屋のものもたくさん捨ててやる
目指せミニマリスト
